[Health] 5 Ciri PreMenopause untuk Wanita

Ada 5 ciri yang kadang tidak dihiraukan oleh para wanita. Padahal ciri-ciri tersebut adalah tanda-tandan bagi para wanita menuju menopause. 

Apa sajakah itu?

Haid mulai tidak teratur
Siklus haid wanita bisa saja maju atau mundur, lebih pendek, lebih panjang ataupun volumenya berubah. Ada baiknya jika kita membuat catatan di kalender untuk mengetahui siklus pribadi kita. 

Hot Flashes (rasa panas tiba-tiba)
Tubuh bisa saja terasa panas dengan wajah yang memerah dan berkeringat dalam beberapa menit. 

Keringat malam berlebih 
Satu gejala yang mungkin ada bisa saja kamu terbangun di tengah malam dengan pakaian atau kulit basah meski suhu ruangan normal.

Vagina terasa lebih kering
Penurunan hormon esterogen membuat pelumasan berkurang dan terasa kurang nyaman. 

Perubahan mood
Tanpa sebab, mood kamu bisa berubah-ubah. Seperti lebih mudah marah, lebih sensitif atau tiba-tiba merasa cemas tanpa sebab.